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삶은 옥수수1개칼로리 ,영양성분, 권장량, 무게 등 옥수수는 폐기율(먹지 못하고 버리는 비율)이 높기 때문에 칼로리나 영양성분, 권장사항 등을 자세하게 살펴봐야 합니다. 삶은 옥수수 1개 칼로리와 영양성분, 하루 권장량 등을 자세하게 살펴보겠습니다. 삶은 옥수수 1개의 무게 삶은 옥수수 1개의 무게는 200g 정도입니다. 식품의약품 안전처 홈페이지에서 확인해보면 폐기율(먹지 못하고 버리는 비율)이 45%이기 때문에 먹는 옥수수의 무게는 110g 정도로 볼 수 있습니다. 삶은 옥수수 1개의 칼로리 삶은 옥수수 1개의 칼로리는 먹는 부분만 계산해 보면 110g이기 때문에 154kcal라고 볼 수 있습니다. 삶은 옥수수 영양성분 주요 영양성분은 탄수화물 83.65%, 단백질 12.24%, 지방 4.12%이며 섭취 기준으로 봤을 때 탄수화물은 과다, 단백질은 적.. 2021. 9. 8.
프롭테크 뜻 및 관련주(국내,해외) 최근 프롭 테크라는 말을 많이 듣게 됩니다. 우리나라에서는 아직 생소하지만 미국에서는 관련 기업들이 상당한 실적을 내고 있으며 성장성 또한 인정받고 있기 때문에 관련 내용과 기업들을 미리 알아두면 좋을 것 같습니다. 프롭테크 뜻 및 국내 관련 기업과 해외 관련주를 확인해 보겠습니다. 프롭테크 뜻 프롭테크(proptech)란 부동산의 property와 기술의 technology를 합친 말로 공인중개소를 찾아가지 않고 온라인에서 부동산 매물 조회, 거래할 수 있을 뿐만 아니라 가상현실이나 증강현실 등을 통한 매물 확인, 빅데이터나 인공지능을 이용한 다양한 정보 확인 등을 할 수 있는 서비스를 말합니다. 보통 프롭테크 사업영역은 4개 정도로 분류할 수 있습니다. 중개 및 임대, 부동산 관리, 프로젝트 개발, .. 2021. 9. 8.
계란 1개 무게 흰자, 노른자(달걀 무게) 계란 1개 무게를 확인해보고 계란 껍데기를 벗겼을 때 계란 무게, 노른자 무게, 흰자 무게를 직접 저울로 확인해 보겠습니다. 계란 한 개 무게(껍데기를 벗기지 않았을 때 달걀 무게) 계란 1개 무게는 56g 정도입니다. 계란 크기는 왕란이나 소형란이 아닌 일반란입니다. 계란 한 개 무게(껍데기를 벗겼을 때 달걀 무게) 계란 껍데기를 벗겼을 때 1개 무게는 47g입니다. 위 계란에서 껍질만 벗겼을 때 무게입니다. 흰자를 최대한 싹싹 긁은 것은 아니기 때문에 약간의 오차가 있을 수는 있습니다. 계란 흰자 무게 계란 흰자 무게는 33g입니다. 흰자 역시 약간의 오차가 있을 수 있습니다. 계란 노른자 무게 계란 노른자 무게는 14g입니다. 집에서 자주 먹는 계란, 무게가 얼마인지 확인해보았습니다. 아래는 계란을.. 2021. 9. 7.
삶은계란 칼로리(흰자,노른자,완숙,반숙,훈제,프라이 등) 최근에 운동을 하면서 삶은 계란, 특히 삶은 계란의 흰자를 자주 먹게 되는데 삶은 계란의 흰자와, 노른자, 완숙, 반숙 칼로리를 알아보고 보관이 오래되는 훈제계란의 칼로리, 맛있는 계란 프라이 칼로리까지 알아보겠습니다. 해당 정보는 식품의약품 안전처에서 검색하여 조사한 내용입니다. 삶은 계란 흰자 칼로리 계란 흰자 칼로리는 삶은 것은 100g당 56kcal이며 생것은 51kcal입니다. 참고로 계란 무게는 껍질을 제외하면 50g 정도이며 흰자는 35g, 노른자는 15g 정도입니다. 삶은 계란 노른자 칼로리 계란 노른자 칼로리는 삶은 것은 100g당 379kcal이며 생것은 318kcal입니다. 계란 흰자에 비해 6~7배 높은 것을 확인할 수 있습니다. 삶은 계란 완숙 칼로리 삶은 계란 완숙 칼로리는 10.. 2021. 9. 7.
코로나 백신 접종 예약 변경 방법 3가지 집안일로 인해 코로나 백신 접종 예약일자를 변경해야 할 일이 있어서 알아보다가 변경을 완료했고 그 방법을 포스팅하게 되었습니다. 코로나 백신 접종 예약 변경 방법은 총 3가지가 있다고 하여 3가지 모두 해본 후 후기까지 작성해보겠습니다. ■ 코로나 백신예약 변경 방법 1. 1339에 전화해서 접종 날짜 변경 2. 예약한 병원에 직접 연락해 접종 날짜 변경 3. 인터넷에서 접종 날짜 취소 후 다시 예약 ■ 1339 전화해서 접종 날짜 변경 인터넷을 검색해보니 1339에 전화해서 변경했다는 글들을 많이 봐서 직접 전화해보았습니다. 하지만 10분 정도는 전화해봤지만 연결을 할 수 없었습니다. 이 방법은 안 되겠다 싶어 알아보던 준 아는 분이 백신을 예약한 병원에 직접 전화해서 변경했다고 하여 직접 전화를 해보.. 2021. 9. 7.
하이패스 미납요금 납부 방법 7가지 하이패스 단말기 없이 하이패스 차로를 이용해본 경험이 있을 텐데요. 하이패스 단말기 없이 하이패스 차로를 지나쳤을 때 하이패스 미납요금 납부하는 방법 7가지를 알아보도록 하겠습니다. ■ 출발지 하이패스를 지나쳤을 때 미납요금 납부 방법 도착지 요금소에서 직원분에게 출발한 요금소를 설명하면 확인 후 요금을 납부할 수 있습니다. ■ 도착지 하이패스를 지나쳤을 때 미납요금 납부 방법 납부방법 상세 방법은 블로그 하단에 정리해 놓았습니다. 일정기간이 지난 이후 자동차 등록지로 납부고지서가 발송됩니다. 납부고지서에 따라 납부하면 됩니다. 납부 고지서가 오기 전 하이패스 홈페이지에 접속하여 납부할 수 있습니다. "고속도로 통행료"앱을 통해 납부할 수 있습니다. 콜센터를 이용해 상담원과 상담 후 납부할 수 있습니다... 2021. 8. 26.
골전도 이어폰 부작용(원리,장단점, 주의사항 등) 최근 많이 사용하는 블루투스 이어폰은 외부 소음이 잘 들리지 않습니다. 하지만 이어폰을 꽂고 외부 소음을 들어야 하는 경우 골전도 이어폰이 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 골전도 이어폰의 원리와 장단점 그리고 부작용에 대해 확인해 보도록 하겠습니다. 골전도 이어폰 원리 우리의 귀 내부는 귀 -> 고막 -> 달팽이관으로 연결되어 있습니다. 귀를 통해 소리를 듣는 원리는 귀에 소리가 모아지고 고막이 떨려 이를 달팽이관으로 보내면 달팽이관이 청각 신경을 통해 뇌로 전달하는 방식입니다. 이것은 일반 이어폰의 소리를 뇌에 전달하는 과정과 같습니다. 하지만 골전도 이어폰은 뼈를 통한 진동으로 고막을 통하지 않고 바로 달팽이관으로 떨림을 전달하여 청각신경을 통해 뇌로 전달하게 됩니다. 골전도 이어폰 장점 골전도 이.. 2021. 8. 26.
러시아 백신 위탁생산 및 관련주 러시아 백신은 어떤 것이 있으며 러시아 백신 위탁생산을 현재 계약한 기업과 앞으로 계약 가능성이 높은 기업들을 확인해 보고 관련주를 정리해 보겠습니다. 러시아 백신 종류 러시아 백신은 가장 유명한 스푸트니크V와 에피백코로나 최근에 우리나라에서 위탁생산을 하겠다고 하는 코비박 총 3가지가 있습니다. 러시아 백신 승인 관련 내용 스푸트니크V는 2020년 8월 세계 최초로 러시아에서 공식 승인한 백신으로 최근 개발도상국 등 70여 개국에서 긴급 사용 승인을 한 백신입니다. 코비박은 러시아가 개발한 세 번째 코로나19 백신으로 21년 2월에 러시아에서 승인되었습니다. 하지만 미국이나 유럽에서 아직 승인을 받지 못한 상태입니다. 국내에서는 스푸트니크V와 코비박에 대한 검토를 진행하는 것으로 알려졌습니다. 스푸트니.. 2021. 8. 25.
공기밥 칼로리(쌀밥,현미밥,콩밥,보리밥 등 한그릇 기준) 공기밥 200g 한그릇 기준으로 쌀밥, 현미밥, 콩밥, 팥밥 등 칼로리를 알아보겠습니다. 칼로리 정보는 식품의약품 안전처의 내용을 바탕으로 작성하였습니다. 먼저 공기밥 200g이 어느 정도인지 알아보기 위해 직접 그릇에 밥을 담아 보았습니다. 공기밥 한그릇 200g 기준 공기밥은 200g 기준으로 칼로리를 확인해 보겠습니다. 공기밥 200g이 어느 정도인지 확인해보기 위해 직접 밥을 그릇에 담아 보았습니다. 사진은 밥을 눌러 담지 않고 살포시 올려 담은 이미지입니다. 보통 식당에서 먹는 밥 한 공기랑 비슷한 수준이었습니다. 공기밥 칼로리 공기밥 칼로리는 식품의약품 안전처 사이트에서 가져온 자료이며 최대한 객관적인 자료라고 생각하여 가져왔습니다. 현미밥 현미밥 230g 기준 396kcal로, 200g 기준.. 2021. 8. 24.
싹난 감자 먹기, 감자싹난거 먹어도 될까? 최근 집에 있는 감자들이 싹이 하나씩 나기 시작해서 싹이 난 감자를 먹어도 되는지 여기저기 확인해보고 포스팅해보겠습니다. 싹 난 감자 먹어도 되는지 먹어도 된다면 무엇을 알고 먹어야 하는지 함께 알아보겠습니다. ■ 싹 난 감자의 독성물질 감자를 오래 보관하다 보면 녹색으로 변하면서 싹이 납니다. 싹 이난 부위는 솔라닌이라는 독성물질이 생성됩니다. 솔라닌은 현기증, 복통과 같은 증상을 일으키며, 심하면 사망에 이를 수 있는데 성인 기준 300mg 이상 섭취하게 되면 위험하며 400mg 이상 섭취하면 사망에 이를 수 있습니다. 또한 솔라닌은 열에 매우 강한 특성을 가지고 있기 때문에 조리를 해도 잘 분해되지 않습니다. ■ 싹 난 감자 먹어도 될까? 싹 난 감자에 솔라닌은 100g당 80~100mg에 달할 정.. 2021. 8. 24.

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