옥수수1개무게1 삶은 옥수수1개칼로리 ,영양성분, 권장량, 무게 등 옥수수는 폐기율(먹지 못하고 버리는 비율)이 높기 때문에 칼로리나 영양성분, 권장사항 등을 자세하게 살펴봐야 합니다. 삶은 옥수수 1개 칼로리와 영양성분, 하루 권장량 등을 자세하게 살펴보겠습니다. 삶은 옥수수 1개의 무게 삶은 옥수수 1개의 무게는 200g 정도입니다. 식품의약품 안전처 홈페이지에서 확인해보면 폐기율(먹지 못하고 버리는 비율)이 45%이기 때문에 먹는 옥수수의 무게는 110g 정도로 볼 수 있습니다. 삶은 옥수수 1개의 칼로리 삶은 옥수수 1개의 칼로리는 먹는 부분만 계산해 보면 110g이기 때문에 154kcal라고 볼 수 있습니다. 삶은 옥수수 영양성분 주요 영양성분은 탄수화물 83.65%, 단백질 12.24%, 지방 4.12%이며 섭취 기준으로 봤을 때 탄수화물은 과다, 단백질은 적.. 2021. 9. 8. 이전 1 다음
